¡Bienvenido a nuestro curso de Yoga especializado!

En nuestro curso, te brindamos un profundo análisis de la biomecánica adaptada a las asanas, permitiéndote comprender cómo cada movimiento afecta a tu cuerpo y cómo optimizarlo para obtener los máximos beneficios y evitar lesiones. La biomecánica es la clave para alcanzar la alineación perfecta en cada postura, mejorando tu práctica y ayudándote a guiar a tus futuros estudiantes de manera segura.

Asanas en Silla

Esta guía esta diseñado con el objetivo de orientarte en el uso de la silla como una herramienta muy importante en el momento de dar tus clases. En dicha secuencia se pone en juego la creatividad para p oder realizar las asanas desde las mas fáciles hasta las más avanzadas con un soporte que permite poder concientizar la postura y desarrollar seguridad en el alumno en el momento de realizar las asanas sin soporte.